Kāpēc izveidot pārtikas iegādes sistēmu?

Kad pārtikas iegāde notiek bez skaidras struktūras, mēs bieži tērējam vairāk, nekā plānots. Pārdomāta pieeja palīdz ne tikai ietaupīt, bet arī padara ikdienu mierīgāku.

Šajā praktikumā tu:

  • iemācīsies veidot pārtikas grozu, kas atbilst tavas mājsaimniecības ieradumiem un vajadzībām;

  • atradīsi sev piemērotāko pārtikas budžeta modeli, kas palīdz samazināt izmaksas līdz pat 30%;

  • sapratīsi, kā pārdomāti iepirkties tirgū un veikalos gan klātienē, gan tiešsaistē;

  • izkopsi sev piemērotu maltīšu plānošanas sistēmu, kas padara gatavošanu vienkāršāku;

  • iemācīsies organizēt pārtikas krājumus, lai būtu viegli pārskatīt, kas ir mājās, un samazināsi pārtikas atkritumus;

  • izveidosi savu PĀRTIKAS IEGĀDES SISTĒMU, kas atvieglos tev ikdienu un ļaus uzkrāt jaudīgāk.

pārtikas budžets.praktiski.

REĢISTRĀCIJA ATVĒRTA LĪDZ 22. FEBRUĀRIM
SĀKUMS 23. FEBRUĀRĪ

  • 00 Dienas
  • 00 Stundas
  • 00 Minūtes
  • 00 Sekundes
PIETEIKTIES
PRAKTIKUMAM
79 €

Ko tu apgūsi praktikumā?

  • Iegūsi skaidrību par savas mājsaimniecības ēšanas paradumiem

    Atklāsi, kādi produkti un ieradumi veido tavas ikdienas izvēles, lai turpmāk varētu plānot pārtiku apzināti un bez liekiem tēriņiem.

  • Izveidosi pārtikas budžetu

    Sapratīsi, kāds pārtikas budžeta modelis vislabāk atbilst tavai mājsaimniecībai un iemācīsies to pārvaldīt.

  • Uzzināsi tips and tricks gudrai pārtikas iegādei

    Iepazīsi stratēģijas, kas palīdz veikala apmeklējumus padarīt īsākus, pārdomātākus un finansiāli izdevīgākus gan klātienē, gan tiešsaistē.

  • Sakārtosi savu pamata pārtikas grozu

    Apgūsi vadlīnijas, kā veidot pārtikas grozu tā, lai samazinātu pārtikas atkritumus, lai nerastos vajadzība doties uz veikalu ārpus plāna, lai vienmēr ir zināms, ko gatavot, un lai rodas vairāk naudas saviem sapņiem.

  • Vienkāršosi maltīšu plānošanu

    Iegūsi savā rīcībā dažādus paņēmienus, kā atvieglot maltīšu plānošanu, lai process kļūtu patīkams un izbrīvētos laiks citām nodarbēm.

  • Sakārtosi un pārvaldīsi pārtikas krājumus ilgtermiņā

    Iemācīsies uzglabāt pārtikas krājumus tā, lai tie ir viegli pārskatāmi, ilgi saglabājas un lai nerodas tā neveiklā sajūta, kad atrodi ledusskapī trīs mēnešus vecu krējuma paku.

Izveido savu pārtikas iegādes sistēmu

Iegūsti iespēju samazināt pārtikas izdevumus līdz pat 30%.

Mūsu ģimene 22 mēnešu laikā, ieviešot pārtikas iegādes sistēmu, ieguva saviem sapņiem papildu 4800 eiro. Mūsu ēdienreizes kļuva daudzveidīgas un pārtikas iegādes process ātrs un vienkāršs.
P I E T E I K T I E S
pārtikas budžets. praktiski.

Dalībnieku atsauksmes

Dace

Vēlējos pateikt lielu paldies Alinai par šo kursu 👍❤️ Kādi ir mani rezultāti.... Tev sekoju jau kādu laiku, apmēram pus gadu. Ieinteresēja tas, ko stāsti par pārtikas budžeta plānošanu. Sāku ieviest mūsu ğimenē. Un rezultātā ir 150eur ekonomija mēneša ietvaros 💪 Rēķinot % tad pārtikai tērējam 13% no budžeta. Ja uzķer savu ,,fīču,, ir viegli plānot un pie tā turēties. Man prieks🤗 Paldies,paldies,Tev!

Elīna

Piesakoties šim praktikumam nebiju cerējusi gūt tik daudz, bet saņemu ne tikai informāciju, bet pats galvenais iedvesmu un jaudu darīt. Par to no sirds paldies 😍

Ieva

Jūtos ieguvusi vairāk kā cerēts, īpaši lietas/metodes, par kurām man nebija ne jausmas 💯 tagad laiks eksperimentiem, kļūdām un kristalizācijai - kas tad der mūsu mājsaimniecībai vislabāk 😃

LR

Runājot par Excel, Alina , liels paldies par šāda izveidi. Pačukstēšu, ka nolādeju divus un vienu saliku ka pārtikas budžetu un otru ģimenes budžetu, visu šādi saliekot, ieraugot skaitļus, liekas whaaat, mind blowing!

Kā notiks apmācības?

Pārtikas budžets.praktiski. ir apmācību praktikums, kur tu praktiski darbosies, pildīsi uzdevumus un izveidosi savu pārtikas iegādes sistēmu.

  • Darba lapas

    Praktikumā ir iekļautas darba lapas, kas palīdzēs tev veidot savu iegādes sistēmu un arī vēlāk pārvaldīt krājumus, iepirkties un plānot maltītes.

  • Aplikācijas pārtikas iegādes atvieglošanai

    Praktikuma laikā tu uzzināsi par aplikācijām un to iespējām, kuras var izmantot pārtikas iegādes atvieglošanai.

  • Pārtikas budžeta tabula

    Savā īpašumā iegūsi pārtikas budžeta plānošanas tabulu, ar kuras palīdzību būs viegli saprast, cik mēnesī kādām produktu kategorijām tiek tērēti līdzekļi un kādā apmērā.

  • Ēdienreižu plānošanas rīks

    Tu saņemsi ēdienreižu plānošanas rīku, kurā var vienuviet uzglabāt receptes, veidot ēdienreižu plānu un automātisku iepirkumu sarakstu, pārskatīt savus ēšanas paradumus un sekot līdzi produktu krājumiem.

  • Tiešsaistes sesijas

    Katru pirmdienu no 02.03. līdz 30.03. plkst. 19.00 tiksimies tiešsaistes sesijās, kuru laikā varēs uzdot jautājumus un saņemt atbildes, kā arī gūt iedvesmu no citiem praktikuma dalībniekiem.

  • Apmācību čats

    Apmācību čats tiks izveidots Telegram platformā, lai tu varētu uzdot jautājumus apmācību autorei un veidotu savā starpā networking.

  • Atgriezeniskā saite

    Apmācību laikā dalībnieki saņems atbalstu no apmācību autores, lai katrs dalībnieks 100% apgūtu materiālus.

Ieskats apmācību saturā

Praktikumā ir īsi, paskaidrojoši video, praktiskie uzdevumi, darba lapas un noderīgas tabulas

    1. apmācību grafiks

    2. 0.1 praktikuma intro

    3. 0.2 praktikuma struktūra un norise

    4. 1.uzdevums_balansa aplis

    5. pārtikas budžeta uzskaites rīks

    1. ievadlekcija_mērķis

    2. 1.1. ēšanas ieradumi un vajadzības

    3. 1.2. ieradumi un vajadzības_pārtikas iegāde

    4. 2. uzdevums_nedēļas plāns

    5. 1.nedēļas tēriņu atskaite

    1. 2.1. pārtikas budžets kā sistēmas elements

    2. 2.2. pārtikas budžeta veidošanas piemēri

    3. 2.3. pārtikas budžets atbilstoši mājsaimniecības lielumam

    4. 2.4. pārtikas budžets atbilstoši ģimenes budžeta modelim

    5. aplikāciju apskate kopā ar sarakstu

    6. 3.uzdevums_pārtikas budžets mājsaimniecības kopējā budžeta struktūrā

    1. 3.1. pārtikas iegādes vieta kā sistēmas elements

    2. 3.2. kā iepirkties tiešsaistē

    3. 3.3. kā iepirkties klātienē

    4. 4.uzdevums_groza veidošana tiešsaistē

    5. tiešsaistes veikalu saraksts

    6. specializētu veikalu saraksts

    7. lauku produkti un zemnieku tiešsaistes veikali

    1. 4.1. pārdomāts pārtikas grozs

    2. 4.2. pārtikas groza veidošana, 1.daļa

    3. 4.3. pārtikas groza veidošana, 2.daļa

    4. 5. uzdevums_pārtikas groza struktūra

    1. pamācība par ēdienreiža plānošanas rīka lietošanu

    2. ēdienreižu plānošanas rīks

    3. video pamācība par ēdienreižu plānošanas rīka lietošanu

pārtikas budžets.praktiski.

  • €79,00
  • video lekcijas
  • noderīgi rīki
  • tiešsaistes jautājumu un atbilžu sesijas

Tevi varētu interesēt

  • Kāds ir apmācību mērķis?

    Apmācību mērķis ir palīdzēt tev izveidot savu pārtikas iegādes sistēmu, samazināt liekos izdevumus un pārtikas atkritumus, atvieglot maltīšu plānošanu un tādējādi atbrīvot līdzekļus svarīgākiem mērķiem.

  • Kam šīs apmācības ir piemērotas?

    Tiem, kas vēlas sistemātiski uzlabot savu pārtikas budžeta un iepirkšanās procesu - gan mājsaimniecībām, gan individuāliem cilvēkiem, kas vēlas skaidrāk strukturēt iepirkšanos, plānot maltītes un uzlabot krājumu pārvaldību.

  • Kā notiek apmācības?

    Apmācības ilgts no 23. februāra līdz 30. martam. Tās sastāv no video lekcijām, darba lapām, rīkiem un praktiskiem uzdevumiem, kurus vari veikt sev ērtā laikā. Katru nedēļu tiek atvērts jauns apmācību modulis, lai soli pa solim virzītos uz rezultātu. Reizi nedēļā notiks tiešsaistes sesija, kurā varēsi uzdot jautājumus un saņemt atbalstu. Visiem dalībniekiem būs kopīgs čats, kur būs iespējams saņemt atbalstu un dalīties pieredzē.

  • Kā var sākt un cik maksā?

    Reģistrācija ir atvērta līdz 22. februārim, un apmācību sākums 23. februārī. Praktikuma cena ir 79 €.

  • Vai var saņemt rēķinu un maksāt ar pārskaitījumu?

    Jā, sūti rekvizītus uz [email protected], un es sagatavošu rēķinu.